Meine Angebote

Einzeltherapie

In einer wertschätzenden und geschützten Atmosphäre auf Augenhöhe mache ich mich mit Ihnen auf den Weg. Ihre psychischen Probleme oder Ihre Symptome einer psychischen oder psychosomatischen Erkrankung haben hier ihren Platz. Im Erstgespräch können wir uns kennenlernen und entscheiden, ob die „Chemie“ stimmt. Wir klären Ihre Anliegen und Ziele und Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise.

Ich setze in meiner Therapie Elemente der Verhaltenstherapie, der Gesprächspsychotherapie, Fragetechniken, Übungen und bei Bedarf Entspannungsverfahren ein.

Einzelberatung

Manchmal sind es gar keine großen psychischen Probleme, die uns ratlos sein lassen, sondern nur schwierige Entscheidungen, innere und äußere Konflikte oder alltägliche Sorgen.
Möglicherweise reichen hier wenige Sitzungen einer Beratung, um zu einer Lösung oder Bewältigung dieser Probleme zu kommen.
Ob dies der Fall ist oder ob eine Therapie notwendig ist, kläre ich mit Ihnen in einem ersten Gespräch.

Paartherapie

In einer Paartherapie werde ich, als unparteiische Therapeutin, mit Ihnen gemeinsam nach Ursachen suchen und zur Klärung beitragen. Ich werde dafür sorgen, dass beide Partner den Raum haben, ihre Anliegen zu äußern.

Workshop: "Welche Werte lebe ich?"

Am Samstag, den 28.09.24 von 14.30 bis 17.00 Uhr lade ich zu einem Gruppen-Workshop ein:
„Das ist ja sowas von klar“, sagen die Einen und wissen gar nicht, dass sie vielleicht doch von ganz anderen Werten bestimmt werden als ihnen bewusst ist. „Keine Ahnung“ sagen die Anderen und nehmen dabei nicht wahr, dass sie sich vom Leben treiben lassen.
In einer Welt, die geprägt ist von Unsicherheit ist es gut zu wissen welche Werte Dir wichtig sind, was Du willst und warum.
In diesem Workshop soll Raum sein, den Werten, die dich bestimmen, die du lebst oder leben möchtest, auf die Spur zu kommen.
Damit nicht nur das Gehirn in Bewegung kommt, wird auch zwischen verschiedenen Einheiten Raum sein, sich zur Musik zu bewegen.

Der Teilnahmebeitrag liegt bei 40 Euro. Eine Anmeldung bis zum 24.09.24 über kontakt@wegebegleitung-kuehnen.de ist erforderlich.

Thematische Schwerpunkte

Paarbeziehungen

Konflikte sind in einer lebendigen Paarbeziehung völlig normal bzw. sogar notwendig. Aber manchmal sind Konflikte auch bedrohlich. Man kann als Paar dann nicht mehr konstruktiv damit umgehen und/oder sie führen in eine Sackgasse der Beziehung.

Möglicherweise ist aber auch die Kommunikation erschwert oder bleibt ganz aus und/oder der Einzelne oder beide fühlen sich in der Partnerschaft nicht mehr wohl und es kommt zur Entfremdung

In solchen oder auch anderen Beziehungskrisen kann es hilfreich oder auch notwendig sein, sich professionell unterstützen zu lassen.

Mögliche Konfliktfelder:

Geld
Sexualität
Erziehung
Haushalt
Herkunftsfamilie
Treue
Zeit

Belastungen pflegender Angehöriger

Sind Sie als pflegende(r) Angehörige(r) ausgelaugt?
Sind Sie ratlos im Umgang mit Ihrem erkrankten Gegenüber?

Durch meine frühere Tätigkeit als Krankenschwester im ambulanten Bereich, meine Arbeit in der Betreuung von Senioren und psychisch kranken Menschen und Erfahrungen im familiären Umfeld weiß ich, wie belastend solche Situationen sein können. Zusätzlich zu der Pflegesituation kommt oft die veränderte Beziehung zueinander erschwerend dazu.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, nach entlastenden Lösungen zu suchen und gebe Ihnen Hilfestellung im Umgang mit Ihrem erkrankten Gegenüber und mit sich selbst.

Hochsensibilität

Lange war dieses Thema in unserer Gesellschaft unbekannt. In den letzten Jahren wird es immer mehr erforscht und findet Raum in Büchern und Publikationen.

Nachdem ich mich selbst als hochsensibel erkannte, habe ich mich intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt.

Sind Sie unsicher, ob sie hochsensibel sind? In einem Testverfahren und/oder Gespräch werde ich mit Ihnen klären, ob dies auf sie zutrifft.

Wenn Sie sich zu dieser Personengruppe zugehörig fühlen, sichere ich Ihnen zu, dass Ressourcen und Schwierigkeiten, die zur Hochsensibilität (Hochsensivität) gehören, im therapeutischen oder Beratungsprozess eingebunden und berücksichtigt werden.

Generationenkonflikt

Konflikte mit den Eltern
Konflikte mit der Schwiegermutter/ dem -vater/ der -tochter/dem -sohn
Konflikte mit den Kindern
Konflikte unter Geschwistern

Kosten und Termine

Einzeltherapie ( 60 Min.) 60 €

Einzelberatung ( 60 Min.) 60 €

Paarberatung ( 90 Min.) 90 €

Auch abends und samstags sind bei mir Termine möglich.

Falls Sie an einem Termin verhindert sind, bitte ich Sie, frühzeitig abzusagen.
Termine, die bis zu einem Tag vorher abgesagt werden, sind kostenfrei.
Wird der Termin am selben Tag abgesagt, werde ich die Hälfte der Kosten berechnen.
Wird der Termin gar nicht abgesagt, sind die Gesamtkosten zu bezahlen.